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Psicología del Deporte

abril 27, 2020
Psicologia del Deporte

¿Conoces el significado de Psicología del Deporte? El deporte constituye una de las actividades que más gustan y practican los seres humanos.

Algunos forman parte de ella; y otros, simplemente participan como simples espectadores.

Lo cierto es que se trata de una actividad que lleva implícita ciertas reglas que, en cierta manera, son las que tipifican algunos tipos y variantes de actividades deportivas.

El deporte de manera general, es una actividad en esencia competitiva, tanto los que se llevan a cabo a partir de grupos opuestos, o los que se desarrollan con un atleta de forma individual.

Esto ha hecho que en los últimos años sean muchas las disciplinas y ramas científicas interesadas por las actividades deportivas.

Una de ellas es precisamente la psicología del deporte, tema sobre el cual estará abordando el presente artículo.

¿Qué es la Psicología del Deporte?

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La psicología del deporte se considera una ciencia interdisciplinaria que abarca la relación entre la psicología, la fisiología, la kinesiología, la sociología y la biomecánica.

Se encarga de estudiar los factores psicológicos que intervienen en el rendimiento deportivo. De igual manera se dedica al estudio de cómo la participación en el deporte influye en el estado físico y emocional de las personas.

Resulta una ciencia muy novedosa y al mismo tiempo muy necesaria, ya que con la implementación de la psicología del deporte los deportistas pueden contar con herramientas y técnicas para disminuir o eliminar los niveles de estrés.

Se considera como otro de sus logros el paso de la antigua expectativa de éxito a la actual expectativa de eficacia, en aras de garantizar mayor estabilidad y control emocional de los deportistas.

Origen e historia de la psicología del deporte

Los orígenes de la psicología del deporte se remontan a la culminación de la Primera Guerra Mundial, época en la cual se habría nuevos debates vinculados al campo de la educación deportiva y física.

Con el interés de incluir dichas materias en los currículos de los alumnos para lograr una formación más integral, surgieron las primeras interrogantes y necesidades sobre el tema.

En este sentido se destacan investigadores como Leipzig y Berlín, Schulte, Sippel y Giese, quienes hicieron interesantes y oportunas publicaciones sobre la relación de las actividades deportivas y la psicología.

En el año 1930 se crea el Instituto Central de Investigación Científica de la Educación Física y comienza a prestarse mayor atención a la influencia de la esfera mental y psicológica en el rendimiento de los atletas.

Los estudios y descubrimientos que comenzaron a surgir y ver la luz, establecieron las bases y el sustento teórico para el nacimiento de una nueva rama o disciplina científica: la psicología del deporte.

 Características de la psicología del deporte

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Una de las características fundamentales de la psicología del deporte es su carácter multidisciplinario ya que la misma, se nutre de varias ciencias y disciplinas como pueden ser: la psicología, la psicología de los grupos, la kinesiología, la fisiología, etc.

También se destaca por mantenerse asociada a otras ramas propias del quehacer psicológico como es el caso de la psicología clínica, siendo ésta la que permite la comprensión del deportista y atleta como una personalidad individualizada.

Desde la psicología del deporte se establecen nuevos intereses y motivaciones en las personas que constituyen su objeto de estudio: los atletas.

Además, a diferencia de otras ramas y disciplinas psicológicas, la psicología del deporte entrena a los individuos basándose en la competitividad y la tendencia creciente a la perfección de una actividad determinada.

Funciones de la psicología del deporte

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En este mismo sentido, el psicólogo deportivo trabaja el control de la ansiedad, el miedo, la desconfianza, y favorece procesos como la atención y la concentración.

En dependencia del deporte se incluye dentro de sus funciones el estudio de los grupos, garantizando mejoras en el trabajo en equipo y favoreciendo la cohesión grupal.

Como parte de sus funciones se encuentra también el trabajo y la atención no solo a los deportistas, sino también a entrenadores, árbitros y profesores de educación física.

En este sentido se debe resaltar la triada: deportista- entrenador- padres, ya que todos son agentes que influyen en la vida personal, emocional y por ende, en el rendimiento deportivo del atleta.

 En esta rama psicológica cobra especial importancia también la investigación científica. Muchas pueden ser las variables que resultan pertinentes para este desempeño profesional.

 Entre las más conocidas y estudiadas se encuentran: la motivación, la autoestima, el manejo de las emociones, de la ansiedad y del estrés, así como la identificación de factores y situaciones de riesgo.

Técnicas de la psicología del deporte

 La psicología de deporte se nutre de un sinnúmero de técnicas y herramientas que le facilitan el diagnóstico y la comprensión general del mundo subjetivo y personal de cada deportista. Entre las más comunes se encuentran la entrevista, los test para evaluar ansiedad, estrés, etc.

No obstante, también se encarga de estudiar los procesos cognoscitivos. En este sentido se aplican escalas neuropsicológicas, pruebas específicas para la evaluación de la atención, la concentración, la memoria, las actividades motoras, etc.

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