Respeto a uno mismo

El respeto a uno mismo constituye una de las formas en que se puede expresar el respeto hacia la vida, la sociedad y hacia los demás.

Implementar el respeto es una condición elemental para la vida en sociedad, contempla el reconocimiento de los derechos ajenos y con ello se logran mejores relaciones entre las personas y las sociedades.

¿Qué es el respeto  a uno mismo?

El respeto a uno mismo implica tener en cuenta las necesidades propias, los valores, sentimientos y manejarlos adecuadamente en función de nuestra persona. Ello amerita reflexión interna, y no tomar decisiones apresuradas en determinados momentos.

Parte también de un principio de autovaloración, en el cual el individuo es consciente de sus derechos, sus garantías y trabaja en base a ello. Es una cuestión además de consideración individual sobre lo que somos, representamos y merecemos.

Se trata también de no permitir que condicionen nuestros actos y decisiones en base a principios incompatibles con la manera de pensar de cada cual, contra los intereses o la ética que  defendemos.

Por ende implica que la conducta desarrollada individualmente no sea siempre en función de lo que las personas esperan, sino de lo que personalmente supone más conformidad y se fundamenta sobre lo correcto.

Se trata de una habilidad que se va fomentando a lo largo de la vida, también es fruto de la experiencia y las enseñanzas cotidianas, contempla el reconocimiento de la autonomía como elemento que permite tomar las riendas de nuestras vidas.

Características del respeto a uno mismo

Son varias las características que definen el respeto a uno mismo entre ellas:

• Incluye la autovaloración personal.
• Se relaciona directamente con el grado de autoestima que tenemos.
• Supone asumir la vida bajo criterios que se correspondan con los principios de cada quien.
• Implica la reflexión interna
• Es determinante en nuestra conducta y las decisiones que tomamos.
• Tiene que ver además con el grado de autonomía que seamos capaces de asumir
• Defiende nuestros sentimientos, principios, creencias, necesidades.

Importancia del respeto a uno mismo

Respetarse uno mismo es vital, porque define la forma en que somos capaces de actuar a favor de lo que sentimos, necesitamos y tributa a los beneficios e intereses propios.

Contribuye a mantener la estabilidad emocional, estar tranquilos con la consciencia y a evitar daños que atenten contra la espiritualidad de los individuos.

Este tipo de respeto es una manifestación de amor, en la que uno otorga valor al propio enfoque personal, y ayuda a desarrollar la autonomía para defender las aspiraciones o principios que rigen la vida de cada cual.

Permite tomar mejores decisiones en la vida, basadas en las características de cada quien, y favorece también el respeto hacia los demás.

Define la autenticidad de las personas, pues limita que reproduzca por obligación patrones o conductas que son de la mayoría.

Forja el carácter de los individuos pues conlleva a que estos sean capaces de defender las ideas, o principios en los que creen y fundamentan sus acciones.

¿Cómo fomentar el respeto a uno mismo?

Para cultivar el respeto hacia uno mismo se pueden seguir algunas recomendaciones como:

• Aprender  confiar en sí mismo, cuando usted tenga grandes retos trate de no amilanarse, trate de darse la oportunidad para crecer en la vida.
• Date el tiempo de descanso cuando lo necesites para meditar, distraerte y recuperar fuerzas cada vez que lo necesites.
• Asume la rectificación de tus propios errores como una oportunidad de perdonarte, el ser humano es imperfecto, y rectificar es de sabios.
• Trate siempre de ser honesto consigo mismo, no se engañe, aprenda a aceptar las verdades aunque duelan un poco a veces.
• Luche siempre por lo que quiere, ponga empeño al máximo en los sueños y aspiraciones para su vida.

Ejemplos de respeto a uno mismo

Varias son las conductas que demuestran el respeto a uno mismo, entre ellas:

• No votar en espacios públicos a favor de determinada idea, sencillamente porque sea la voluntad de la mayoría cuando usted ve que discrepa con su forma de pensar.
• No aceptar trabajos que vayan en contra de su integridad física, moral o emocional.                                                 
• Cuando una persona se aleja de un entorno laboral en el que es subvalorada.
• La persona que cuida de su salud, y evita las propuestas  de  amigos que ponen en peligro su vida.
• Cuando alguien no acepta humillaciones ni tratos ofensivos en los ambientes donde convive.

¿Cómo se relaciona el respeto a uno mismo con la autoestima?

La autoestima como bien lo indica el término es la estima a uno mismo, y todo lo que tributa a la consideración y valoración individual que tenemos sobre  nosotros, se traduce en una manera de respeto.

Ello conduce a tener mecanismos de defensa personales para enfrentar las adversidades que suelen tocar en la vida, tales como las decepciones, frustraciones, y diversos golpes emocionales.

Tener la autoestima alta es un consejo como forma de estimularnos de manera individual, en ello se combina la esperanza, la fe, la confianza en uno mismo, que suponen resortes para impulsarnos.

No se trata de un excesiva sobrevaloración que pueda caer en el error de egolatría, sino en la forma necesaria y adecuada de explotar nuestras capacidades a favor de las circunstancias.